らくに暮らそう

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うまくいかない自分を受け容れる2つの方法 - HSP・うつ -

こんにちは、しのぶです。 何をしてもうまくいかないとき、「自分はダメなやつだ」と思ってしまうことがあります。 そうなると「どうせ出来ない」「わたしには無理」と考えてしまい、やがてそれがクセになります。 何か新しいことを始めようと思っても、心に…

ブログについて

こんにちは、しのぶです。 らくに暮らしたいなと思って生活しています。 きっかけは体調を崩して「うつ」になり、すべての物事が「面倒」になったとき。 もともとずぼらではありましたが、さらに輪をかけて酷くなり、 部屋は汚部屋へ、服はテキトーに、乱れ…